奈良の歯科、大和高田市の歯医者 たなべ歯科。 インプラント、審美歯科、矯正歯科、歯周病治療など
お電話でのお問い合わせは 0745-23-1102

スタッフブログ

たなべ歯科の関です。
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入学式、入社式等を終えて新しい生活が始まりましたが、
皆様のお口の状態は如何でしょうか?

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今月の4月18日は《よい歯》の日です。
この日は、厚生労働省と日本医師会が1989年に推進を始めた8020運動が発端です。

8020運動とは、80歳まで20本の健康な歯を残すことを推進する運動です。
4/18(よい歯) 11/8(いい歯)の日とし、健康増進を啓発しています。

いい歯とはどのような歯なのかというと、
QQL(クオリティ・オブ・ライフ)を高めてくれる歯、
日々の生活をいきいきとさせてくれる歯です。

しっかり噛んで消化を助けて病気を防ぎ、美味しさを味わうことのできる
バランスの良い栄養を摂れて健康になることで、またしっかり噛めるというサイクルです。

このサイクルを守るために、18日に限らず一度歯の検診をされては如何でしょうか?


【診療受付時間】 御予約の際は受付時間内にお願い致します。

AM: 9:30 ~ 13:00
PM: 15:00 ~ 19:30

TEL:0745-25-1102

たなべ歯科の関です。
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入学式、入社式等を終えて新しい生活が始まりましたが、
皆様のお口の状態は如何でしょうか?

1667091702.png
今月の4月18日は《よい歯》の日です。
この日は、厚生労働省と日本医師会が1989年に推進を始めた8020運動が発端です。

8020運動とは、80歳まで20本の健康な歯を残すことを推進する運動です。
4/18(よい歯) 11/8(いい歯)の日とし、健康増進を啓発しています。

いい歯とはどのような歯なのかというと、
QQL(クオリティ・オブ・ライフ)を高めてくれる歯、
日々の生活をいきいきとさせてくれる歯です。

しっかり噛んで消化を助けて病気を防ぎ、美味しさを味わうことのできる
バランスの良い栄養を摂れて健康になることで、またしっかり噛めるというサイクルです。

このサイクルを守るために、18日に限らず一度歯の検診をされては如何でしょうか?


【診療受付時間】 御予約の際は受付時間内にお願い致します。

AM: 9:30 ~ 13:00
PM: 15:00 ~ 19:30

TEL:0745-25-1102


たなべ歯科の西垣戸です。


虫歯=痛いというイメージが強いと思いますが、虫歯の進行レベルによって

痛みのない虫歯もあります。

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C1 歯の表面のエナメル質に穴が開いた状態で、痛みはありません。
   
   そのまま放置してしまうと、虫歯が進行してしまいます。


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C2 虫歯がエナメル質の奥にある象牙質まで進行した状態です。
   
   象牙質はエナメル質と比べて、軟らかく溶けやすい為ため、表面は小さな穴でも
   
   中で進行してしまっている可能もあります。
   
   冷たいものや甘いものがしみるといった状態です。

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C3 虫歯が象牙質の奥にある歯髄(神経)まで進行している状態です。
   
   何もしていなくても、常にズキズキとした痛みがあります。
   
   神経を取って根管内を消毒する必要があるため治療期間が長くなります。

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C4 虫歯で歯冠部(歯が見えている部分)がほとんど溶けてしまっている状態です。
   
   C3の状態をそのまま放置してしまうと神経が死んでしまい痛みを感じなくなります。
   
   場合によっては歯を抜いたり、入れ歯やブリッジ、インプラントで補う必要があります。

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虫歯は自然に治ることはありません。虫歯を放置することによって最悪の場合、

歯を抜くことになります。入れ歯やブリッジなど治療方法は様々ですが、金銭面や時間的にも

大きな負担となります。痛みは虫歯の進行を知らせるSOSです。

いつもと違うなと感じたら、早めに受診することをおすすめします。

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たなべ歯科の田中です。


今週の土曜日は雛祭りですねhinamatsuri_arare.png
雛人形はもう飾られましたか??


「雛人形から歯が生えた」 「歯が消えた」など、怪奇現象のように
言われることがあります。本当にそのようなことはあるのでしょうか。


お人形に歯が生える理由とは?hinamatsuri_tsurushibina.png

伝統的なつくりの雛人形には「歯」がある
実は歯のある雛人形は珍しくないそうです。
伝統的な作り方をしている雛人形をよく観察してみると、唇の上に
ちょんちょんと白い塗装がしてあったり、口の中が彫ってあったり。
中には舌がある人形もあります。ちなみに三人官女の真ん中の人形は
よく見るとお歯黒をして、引き眉をしています。
                                                                  hinamatsuri_sanninkanjo.png
「生えた」 「消えた」の真実は?!

「生えた」「消えた」と言われるのはなぜなのでしょう。
一概には言えませんが、以下のようなことが考えられます。



歯が生えたと思われる理由

・今まで準備するときに意識していなかった

・唇の塗装が剥げて、歯のように見えた


歯が消えたと思われる理由

・歯の塗装がとれて、なくなっているように見えた。


実は、どれもそんなに大した理由ではありません。昔から、日本人形は
「魂がある」と言われていますので、
そのイメージからそのように思い込んでしまうのかもしれません。

歯以外に、「髪が伸びる」ともよく言われますがこれにも
化学的根拠はありません。

・湿気などで膨張することで伸びた

・乱れて、伸びているように見える

・接着部分が古くなって抜けた髪の毛がひっかかって長く見える

などが本当のところでしょうか。


お人形は怖いものではない!!
歯が生える、髪が伸びるなど勝手な思い込みで人形に怖いイメージを
抱いてしまい、飾る習慣が無くなったり、触れなくなるのはとても残念なことです。
深い伝統を持ち、成長の願いが込められている雛人形。
妙な噂に惑わされず楽しく飾りましょう☆☆
                        hinamatsuri_hinakazari_set.png        


たなべ歯科の関です。
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新年を迎え、スタッフ一同気持ちを新たに頑張っていきますので
本年もよろしくお願い致します!

今年も患者様から干支の竹細工を頂きました!
可愛い犬の竹細工で、受付に飾っていますので是非ご覧下さい。

皆さんは初夢をもう見られましたか?
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占いの種類の中に、夢占いがあります。
私はまだ見たことがありませんが、歯に関する夢で占うことが出来ます。

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◎虫歯の夢占い

夢の中で虫歯が痛む場合は、何かの問題を抱えていて
そのことに耐えられないことを指しているそうです。
第三者の力を借りれば簡単に解決するでしょう。

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◎歯医者の夢占い

夢に出てくる歯医者さんは厳しく接しながらも成長させようとする人物を表します。
心配して見守ってくれる人なので、安心してください。

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◎歯みがきの夢占い

会話が好きで日常生活でもっとおしゃべりがしたいと思っています。
歯みがきした歯がぴかぴかならば話が面白くて
まわりを楽しませることが出来ているようです。
反対にあまり汚れが取れていなかったら、
あまり面白くないと思われているようなので
会話に注意してみましょう。

◎歯が抜ける夢占い

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何かに対して不安があるようです。
歯医者さんで歯を抜いてもらう夢ならば周囲に助けてもらえます。
事故などで抜けて出血がある夢ならば、体調が悪くなるかもしれません。

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◎歯が生える夢占い

大きく成長して新しい自分に生まれかわれるサインです。
ぴかぴかの歯なら理想の自分になれます。
反対に汚れているならば思っているのと違う風に
なるかもしれないので注意してください。

実際に歯がぬけたり、むし歯になってしまう前に
医者で検診を定期的に受けることをおすすめします。


診療時間 

【AM】9:30~13:00
【PM】15:00~19:30

📞0745-25-1102
診療時間内にお電話をお願い致します。


たなべ歯科の西垣戸です。



最近寒い日が続きますね。

インフルエンザや風邪も流行ってきているみたいです。


christmas_present02.png


年末年始の休診日

12月30日(土)~1月4日(木)までになります。



ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。


12月29日(金)まで通常通り診療しております。



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たなべ歯科の杉田です。
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たなべ歯科では、デンティスターⅡエコという
殺菌装置を採用しています。

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歯を削る器具(ハンドピース、バー)を洗浄殺菌する装置です。

患者様を院内感染から守るため、
器具の内部までしっかり殺菌しています。

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昨日はいい歯の日でしたね☆☆
11月8日~14日は、歯と口腔の健康づくり推進週間です。

健康寿命を延ばす取り組みとして、
歯科口腔保健の推進は重要です。

早期発見、早期治療のためにも、
この機会に検診にお越し下さい(*^^)v

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たなべ歯科
0745-25-1102
午前 09:30~01:00 午後 03:00~07:30
診療時間内にご連絡下さい。




たなべ歯科の田中です。


幼児のおやつは、通常の食事で摂りきれない栄養素を補うという目的があります。
また情操を豊かにします。あまり神経質になり、とても楽しみであるおやつを
取り上げてしまうのは、子供にとって悲しいことです。


おやつの考え方
まず「おやつ=甘いもの」ではありません。甘いものが絶対いけないという
わけではありませんが、できれば砂糖ではなく、ハチミツや果糖から
甘みをとるようにしましょう。
例えばジュースにしても果汁100%のものであれば砂糖は入っていません。
また、脂肪分が多い、歯にくっつきやすい、合成着色料などの添加物を
使用しているものはなるべく避け、果物や牛乳を原料としたものを与えた方が良いでしょう。
また、だらだらとおやつを与えることは、むし歯をできやすくする原因にもなります。


カルシウムが多いおやつ
にぼしfood_niboshi.png牛乳milk_pack.png チーズkunsei_cheese.png



噛みごたえのあるおやつ
するめfood_surume.png りんごfruit_apple.png 生野菜スティックsald_bagna_cauda.png



甘くないおやつ
お好み焼きomatsuri_okonomiyaki.png 枝豆edamame.png ホットサンドfood_pitapan_guzai.png



シュガーコントロール(糖分摂取の考え方)
子供のおやつだけでなく、糖分は必要な栄養素です。
むし歯菌は砂糖が大好物ですので、むし歯予防のためにも
以下の3つのポイントに気を付けましょう!!

1.砂糖の量に注意
誰でもケーキなどは砂糖がたくさん入っていることは分かりますが、
意外なものに砂糖が多く入っています。
8グラムのペットシュガーに換算すると、カップのアイスクリームで4本分、
コーラで5本分も砂糖が入っています。また、体に良いとされる
スポーツドリンクにも3本分の砂糖が入っています。
隠れた砂糖には要注意です!

2.食べている時間
砂糖の量も重要ですが、お口の中に長くとどまる物も要注意です。
例えばチョコレートやアイスクリームよりも、あめの方がお口の中に
とどまる時間が長いので危険です。
もちろん、だらだら食いをすると、お口の中は常に酸性状態になり、
むし歯ができる危険性が大きくなります。

3.食べるタイミング
むし歯の発生と唾液の分泌(唾液の威力)には深い関係があります。
唾液の分泌が減る就寝前に砂糖を摂ることは非常に危険です。


おやつは時間と量をしっかり決めて与えるようにしましょう☆



たなべ歯科の関です。

今回は食いしばりについてです。
食いしばりとは、上下の歯で強く咬み合わせる事で
クレンチング症候群ともいわれています。

食事の時だけで一日約20分程度歯と歯が接しています。
しかし、食いしばりの癖がある場合は一日に約一時間~二時間
強い力で歯を噛み合わせる状態になります。
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原因は主にストレス等の精神的要因です。
緊張する場面に遭遇したりすると食いしばりをしやすくなります。
反対に、ストレスを緩和するために食いしばりをする考え方もあるようです。

加えて噛み合わせの悪さなど物理的要因も関係しています。
咬み合わせが低い部分や高い部分があるとしっかり噛むことができずに
噛む力を強くしようと脳が働きます。その結果が食いしばりの力を強くすることです。

食いしばりで歯、詰め物や被せ物が割れたり欠けたりしてしまう事があります。
セラミック等の被せ物は縦にかかる力に弱いので割れやすいです。
神経のない歯は歯の根部分が割れやすくなります。

食いしばりに加えて歯ぎしりの癖もある場合、歯がすり減りやすくなります。
歯のエナメル質同士がぶつかり合うとお互いに削れを起こしてすり減っていきます。
また、歯を支えている骨に負荷がかかるため、歯がグラグラと動揺するようになることがあります。
これは歯周病など他に問題がなければ、食いしばりの改善で治まってきます。

他にも、知覚過敏、歯髄炎が起きたり、歯周病が悪化したり、
顎関節症の原因になることもあります。
歯の他にも頭痛、首肩のこり、表情筋への影響があったりします。

食いしばりを治すにはいくつかの方法があります。


◎歯医者さんでマウスピースを作ってもらう
                    ha.pngmedical_job_shika_gikoushi.png
歯の型を取って、専用のマウスピースを作成して夜寝る間に装着します。
寝ている間の無意識に食いしばるのを防ぐためです。
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寝ている間は無意識のうちに長時間食いしばりを行ってしまうことが多く
歯や歯茎へのダメージが強くなります。
マウスピースを装着することで力を分散させてダメージを軽減します。


◎噛み合わせを調整する
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高い部分や低い部分があり咬み合わせが悪いと
食いしばりを助長させてしまう事があります。
噛み合わせを調整することで食いしばりの助長を防ぎます。
stretch_woman.png◎全身のストレッチ運動をする
首、肩、手足、腰などを伸ばす運動をし、筋肉の緊張をほぐします。
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食いしばりによって首や肩がこることがありますが、
首や肩がこっているとさらに食いしばりを起こしやすくなります。
なので、全身のストレッチをして肩こりなどを解消していきましょう。

◎脱力運動をする
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筋肉を脱力させる感覚を得るためのトレーニング法です。
手を思い切り上に伸ばして緊張させてから、一気に肩の力を抜き脱力させます。
また肩をぐっと上にあげて一気に力をぬきます。
筋肉を緊張させて、脱力させる運動を何度か繰り返すのが効果的です。


たなべ歯科の西垣戸です。


ほとんどの歯ブラシは「かため」「ふつう」「やわらかめ」
3つに分かれていますが、みなさんはどの硬さをお使いですか?

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「かため」がいい人
健康的な歯茎であり、ブラッシング圧が弱めの人におすすめです。
ブラッシングの力が強い人がさらに「かため」の歯ブラシを使うと、
歯茎を傷つけてしまいやすくなり、知覚過敏や歯茎が下がってしまう原因に
なることがあります。
特に歯周病がある人は、炎症を起こして弱っている歯茎をかたい歯ブラシで
磨くことはおすすめできません。




「やわらかめ」がいい人
口内トラブルがある人向けです。
例えば、歯肉炎や歯周病、知覚過敏の人、歯肉がやわらかい人は
「やわらかめ」の歯ブラシを選ぶと良いです。
また、ブラッシング圧が強い人の場合も歯茎が傷ついてしまう事を防ぐためにも
「やわらかめ」を選ぶとよいかもしれません。
一日に3回以上や長時間の歯磨きをする人などもソフトなタイプの歯ブラシを使ったほうが
歯や歯茎へのダメージは軽減できるでしょう。




一般的には「ふつう」がおすすめ
ご紹介した「かため」「やわらかめ」がおすすめな人に該当しないなら
「ふつう」を選ぶと良いです。
歯をみがくときは力を入れ過ぎないように鉛筆を持つような持ち方で、
細かくブラシを動かすのがポイントです。

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良い歯ブラシとは?
歯や歯茎を傷つけず、歯垢を綺麗に落とすことができ、適度な力で
ブラッシングできるものです。
しかし、歯や歯茎の状態、歯並びや磨き方のなどは人それぞれです。
自分の状態に合わせて歯ブラシの硬さだけではなく、サイズや形も最適な
歯ブラシを選ぶことが健康的な歯とお口を維持する重要なポイントなのです。




どんな歯ブラシでもそうですが、ブラシの毛先が広がってしまうと
歯垢を落とす効果が弱まってしまいます。
毛先が広がってきたら出来るだけ早めに取り換えるようにしましょう。


すぐに毛先が広がってしまうという方は、ブラッシングの力が強すぎる可能性があります。
毛先が広がっていなくても、衛生的には月に1回の頻度で歯ブラシを取り換えることを
おすすめします。

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自分に合った歯ブラシの硬さがわからないという場合は、遠慮せずに相談してください。