奈良の歯科、大和高田市の歯医者 たなべ歯科。 インプラント、審美歯科、矯正歯科、歯周病治療など
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スポーツドリンクに注意

たなべ歯科の関です。
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暑さが厳しくなり、水分補給にスポーツドリンクを飲むことがあると思います。
今回はスポーツドリンクとむし歯についてです。

スポーツドリンクの中には糖が含まれているので、口の中に糖分が残り
それを餌にするミュータンス菌が働き、酸を作りだしてしまいます。
口の中が酸性の状態が長く続くことで虫歯の危険が増します。

スポーツドリンクを飲んだら、水で口をゆすぐなどの工夫をすることで
口の中に糖分が残ったままにしないようにしましょう。
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就寝前にスポーツドリンクを飲むのも控えたほうがいいです。
夜は昼間よりも唾液の量が減るため、水かお茶にしましょう。
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紅茶や緑茶はカフェインを含む物があるので摂り過ぎると眠れなくなります。
おすすめはカフェインを含まない麦茶です。

口の中にだらだらと糖分を含む飲み物や、糖を残さないように注意しましょう。

summer_kisei.png休診日tourou_nagashi.png

8月11日(土)~8月15日(水)

上記お盆休みの為休診させていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。

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