奈良の歯科、大和高田市の歯医者 たなべ歯科。 インプラント、審美歯科、矯正歯科、歯周病治療など
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8020運動とは?





たなべ歯科の田中です。




「8020運動」とは「80才で20本の歯を残そう!」という厚生労働省のスローガンです。

平成17年の調査では「8009」、平成23年の調査では「8012」と歯の残った数は

増加していますが、まだまだ目標にはほど遠いというのが現実です。

「80才で20本」というのは「80才で20本以上歯があれば、何でも食べられ、楽しい食生活を送れます」

という意味合いです。

歯が多く残っていれば食べ物をよく噛むことができます。

よく噛むことには次のような効果があります。


1.唾液の分泌を高め、食べ物の消化吸収を助けます。これにより胃腸の負担が小さくなります。

2.唾液成分の中には発がん物質の発がん性を抑える働きがあるため、がん予防にもなります。

3.脳の働きを活発にするため、ボケ防止になります。
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年代別一人平均残存歯数の調査の結果、

40~50才代以降急激に残存歯数が減少しているそうです。

つまりこの頃から歯を抜く本数が増えているということです。

結局80代では約12本の歯が残っているだけという結果がでています。

一方40才以降に歯を抜く原因のほとんどが歯周病によるものであることもわかっています。

成人の歯周病の大半は30才くらいから自覚症状もなく、年齢とともにゆっくり進行します。

むし歯のような、明確な症状が現れにくく、深く静かに進行します。

そのため歯周病は、サイレントディジーズともいわれています。

自覚症状が現れた時には、もう手遅れとなってしまいます。



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やはり「8020」達成のためには、むし歯や歯周病を予防していくことが何よりも大切です。